Bolení zad po sportu, chronická bolest, vyhřeznuté ploténky a další neduhy, které nás trápí můžeme napravit i jen tím, že spíme. Nemožné? Nikoliv! S itals...
Spánek ovlivňuje všechny oblasti lidského života. Aby byl kvalitní a abychom se neprobudili rozlámaní a unavení, je třeba spát v polohách, které jsou pro záda přirozené – lékaři doporučují spaní na zádech nebo na boku. Samozřejmostí by měly být kvali...
