Pracovnímu stresu se bohužel v dnešní době nedá vyhnout v žádném povolání. Doba je hektická a současná opatření a dopady pandemie na klidu rozhodně nepřidávají...
Pečení cukroví, shánění dárků není před Vánoci vše, co nás čeká. Bez čistého domova to není ono, a proto přichází na řadu velké vánoční gruntování. Vyprané záclony místnosti provoní, vyleštěná zrcadla opticky prosvětlí a srovnané „nezbytnosti“ dodají...
Snad každý z nás se v životě už alespoň jednou přestěhoval. Do většího, do menšího, za přítelem, od rodičů. A pokud ne, vězte, že vás to čeká. Nepropadejte ovšem panice.
Stěhování opravdu může být stresující. Co si budeme povídat, přemístit ...
Stresuje se v dnešní době snad každý, někdo víc někdo míň. V dnešní uspěchané době je velmi těžké stresu odolávat a najít pro sebe vhodnou metodu jak proti stresu bojovat.
1. Sport místo antidepresiv
„Je prokázáno, že pohyb snižuje napětí i frustra...
