Jarní počasí přímo svádí k tomu, abychom na nějakou dobu opustili prostředí posiloven a vyrazili sportovat do přírody. Jedním z nejúčinnějších kondičních, ale i kardi...
Nadcházející podzim a zima vrací některé sporty a sportovce z přírody na krytá sportoviště. Ne každý totiž rád sportuje v deštivém a chladném počas&i...
Běhání je skvělý způsob, jak si zlepšit kondici, udržet se v pohybu a získat spoustu pozitivní energie. Běh je dnes i trendovou záležitostí a je velmi populární napříč v&sca...
V poslední době stále častěji vidíme, že místo aby si šel člověk sám zaběhat, domluví se se skupinou kamarádů. Podobně to je také u fitness aktivit, populárnější...
Letní dovolené a prázdniny přinášejí spoustu nových aktivit nebo jejich výrazně větší intenzitu. Například místo pár kilometrů na kole po rovině, na kter&eacut...
Pokud vybíráte běžecké boty, pak si dejte patřičně záležet a nesáhněte po prvních, které se vám budou líbit. Vrátí se vám to. Nabízí se totiž spousta zn...
Zimní sportovní sezona nám pomalu začíná. A Češi jsou známí milovnicí lyžování a v posledních letech i snowboardingu. Oba sporty jsou ale velmi náročn&eac...
Věčná otázka: co je lepší? Běhat na páse, nebo zvedat železo a jiné zátěže? Tady je pět nejčastějších otázek o kardiu a posilování, na které byste měli zn&aacu...
